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ささみ（鶏） | BabyStep 食材データベース | BabyStep
食材
たんぱく質
ささみ（鶏）
やわらかく茹でて細かくほぐす。脂肪が少なく消化しやすい。
📅
いつから
✓ 公式
離乳中期(生後7-8か月頃)から
🍳
加熱・調理
✓ 公式
皮を取り除いてすりつぶす
⚖️
量の目安
中期 (7-8ヶ月)
大さじ2/3-1
⚠️
注意
✓ 公式
鶏肉の皮は脂肪が多く、離乳食では取り除いて使う
📚 出典
大阪市 離乳中期（生後7・8か月頃）
最終確認: 2026/05/09
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