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缶詰の水煮を使用。やわらかく茹でてつぶすか細かく刻む。たんぱく質・食物繊維が豊富。
水煮缶を使用、皮を取り除き半割またはつぶす。スープ・カレーの具として柔らかく煮る
最終確認: 2026/05/10
※ アレルギー反応や心配な症状が出た場合は、すぐに小児科にご相談ください。 このページの情報は一般的な目安であり、個別の医療判断には代えられません。
