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すりごまより滑らかで消化しやすい。和え物やタレに少量使用。ごま（白ごま・すりごま）に慣れてから試す。カルシウム・鉄分が豊富。ごまアレルギーに注意。
さいたま市食材チェック表で「ごま」全般を「完了食以降」に分類。9-11か月では未提供
完了期レシピで少量使用
ごまは消費者庁の特定原材料に準ずるもの(表示推奨20品目)に該当
最終確認: 2026/05/10
※ アレルギー反応や心配な症状が出た場合は、すぐに小児科にご相談ください。 このページの情報は一般的な目安であり、個別の医療判断には代えられません。