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茹でてから刻む。絹ごしより固いが栄養価が高い。絹ごしに慣れてから。
最終確認: 2026/05/09
※ アレルギー反応や心配な症状が出た場合は、すぐに小児科にご相談ください。 このページの情報は一般的な目安であり、個別の医療判断には代えられません。