ツールを読み込み中…
種ごとつぶしてヨーグルトや他の果物と混ぜる。酸味が強いため少量から。種は小さく飲み込んでも問題なし。ビタミンC・食物繊維が豊富。
詳細情報は準備中です
公式ソースを確認次第、開始時期・加熱方法・量の目安等を順次追加します。