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少量を料理の仕上げや炒め物に使用。オレイン酸が豊富。エキストラバージンが推奨。
カミカミ期(9-11か月)頃から (奈良市) ／ 中期(7-8か月)植物油全般 (西東京市)
最終確認: 2026/05/09
