妊娠後期のあなたへ。
「出産準備リスト」が多すぎてしんどいときは、この記事くらいシンプルで大丈夫。
まず覚えておきたい結論
退院直後に本当に必要なのは、この5つだけ。
- 肌着（＋ツーウェイオールなど最低限の服）
- おむつ・おしりふき
- ミルク・哺乳瓶（保険として）
- お風呂グッズ（ベビーバス・ソープなど）
- 寝る場所（布団 or ベビーベッド）
これだけなら 2〜5万円くらい で揃う。迷ったら「いったん買わない」でOK。いまは、足りなければ翌日届く時代です。
いつから準備する？
- 動きやすくておすすめなのは 妊娠28〜32週ごろ
- お腹が大きくなると買い物がつらくなりやすい
- 切迫早産などで急に安静になることもあるから、
- 「退院直後に絶対いるもの」だけ先に
- あとは産後にネットでポチる、で十分
「全部そろえてからじゃないと不安」じゃなくて、“退院してから3日間を乗り切れるセット” を目標にすると気がラクになります。
退院後すぐ必要なもの
1. 衣類（5〜7枚あれば十分）
| アイテム | 枚数 | ポイント |
|---------|------|---------|
| 短肌着 | 3〜4枚 | 一番下に着る肌着。綿素材一択 |
| コンビ肌着 | 3〜4枚 | 足元スナップ留め。短肌着の上に |
| ツーウェイオール | 2〜3枚 | 退院着にも。新生児期はドレス型で |
- サイズは 50〜60cm でOK
- 新生児期はとにかく汚れるので、見た目より 洗いやすさ・乾きやすさ重視
- 「かわいい服をたくさん」より、「洗濯ローテが回る最低限」で十分
FRIENDS VOICE: 「西松屋で肌着6枚セット買った。1枚あたり300円くらい。十分だった」（Mさん・第一子）
2. おむつ関連
| アイテム | 量 | ポイント |
|---------|-----|---------|
| 新生児用おむつ | 1パック（90枚前後） | まとめ買いNG。サイズアウト早い |
| おしりふき | 2〜3パック | 厚手タイプが使いやすい。多めでOK |
| おむつ替えシート | 1〜2枚 | 防水タイプ。バスタオルで代用も可 |
- おむつはまず1パックだけ
- 新生児サイズは1ヶ月以内にSサイズへ移行する子が多い
- 余ったらもったいないので、足りなければ追加購入のスタンスで
3. 授乳関連
| アイテム | 量 | ポイント |
|---------|-----|---------|
| 哺乳瓶 | 1〜2本 | 母乳派でも1本あると安心 |
| 粉ミルク（小缶 or スティック） | 1つ | お試しサイズでOK |
| 授乳クッション | 1個 | なくてもいけるけど、あると段違いに楽 |
| 母乳パッド | 1パック | 母乳が出始めると服が濡れるから |
| ガーゼ | 10枚程度 | 口拭き・沐浴・万能。何にでも使える |
- 哺乳瓶とミルクは 「保険」 として用意
- 入院中〜退院直後は母乳が安定しないことも多い
- パートナーに預けるときにも1本あると安心
- 粉ミルクは スティックタイプ だと無駄になりにくい
FRIENDS VOICE: 「入院中は母乳出なくてミルク足した。退院後に母乳軌道に乗ったけど、哺乳瓶1本買っておいて本当によかった」（Aさん・第一子）
4. 沐浴・ケア用品
| アイテム | 量 | ポイント |
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| ベビーバス | 1個 | 空気タイプが省スペース。1ヶ月で卒業 |
| ベビーソープ | 1本 | 泡タイプが片手で使えて便利 |
| ベビーローション | 1本 | 新生児から保湿の習慣を |
| 赤ちゃん用綿棒 | 1パック | 細軸タイプ。おへそ・耳ケアに |
| 赤ちゃん用爪切り | 1個 | ハサミタイプが初心者向き |
| 体温計 | 1本 | 脇で測れる予測式。15秒のやつが楽 |
- ベビーバスは 使用期間が短い ので、レンタルや中古も選択肢
- ローションは「ベビー用」と書いてあるものでOK（香りが強すぎないものがおすすめ）
5. 寝る場所
| アイテム | 量 | ポイント |
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| ベビー布団セット or ベビーベッド | 1式 | どちらかでOK。添い寝なら硬めマットレスを |
| 防水シーツ | 1〜2枚 | おむつ漏れ・吐き戻し対策に必須 |
| バスタオル | 3〜4枚 | おくるみ代わり、布団代わり。万能 |
- ベビーベッドは 住環境・ペット・上の子の有無 で判断
- 「結局ほとんど使わなかった」という声も多い
- 迷うならレンタルで様子を見るのもあり
- 添い寝の場合は、大人用ベッドが柔らかすぎないかだけチェックしておくと安心
あとから買えばOKなもの
退院直後に必須ではないもの。「実際の生活が始まってから」 判断して大丈夫です。
産後1〜2週間で検討
妊娠後期のいま、本当に必要なものだけをサクッと確認したい人向けに、要点だけギュッとまとめ直します。
結論：最低限そろえるのはこの5ジャンル
肌着・おむつ・ミルク（授乳）・お風呂・寝る場所
この5つだけを最低限でそろえれば、
2〜5万円くらいで十分スタート可能です。
迷ったら「買わない」。足りなければ産後にネットでポチる。
いつから準備する？
- 妊娠28〜32週ごろが動きやすくておすすめ
- 一気に全部そろえなくてOK
- まずは「退院直後に絶対いるもの」だけ
退院後すぐ必要なもの
1. 衣類（5〜7枚で足りる）
- 短肌着：3〜4枚（綿素材、いちばん下に着る）
- コンビ肌着：3〜4枚（短肌着の上に。足スナップ）
- ツーウェイオール：2〜3枚（退院着にも）
目安サイズ：50〜60cm
ポイント：新生児期はとにかく汚れるので、見た目より「洗いやすさ・乾きやすさ」重視。
2. おむつ関連
- 新生児用おむつ：1パック（90枚前後）だけ
- おしりふき：2〜3パック（厚手タイプが楽）
- おむつ替えシート：1〜2枚（バスタオル代用も可）
新生児サイズは1ヶ月前後でサイズアウトする子が多いので、まとめ買いはNG。
3. 授乳関連
- 哺乳瓶：1〜2本（母乳派でも“保険”として）
- 粉ミルク：小缶 or スティック1つ（お試しサイズでOK）
- 授乳クッション：1個（あるとかなり楽）
- 母乳パッド：1パック
- ガーゼ：10枚程度（口拭き・沐浴・なんでも使える）
入院中は母乳がまだ安定しないことも多いので、哺乳瓶＋少量のミルクは安心材料。
4. 沐浴・ケア用品
- ベビーバス：1個（空気タイプが省スペース。1ヶ月で卒業が目安）
- ベビーソープ：1本（泡タイプが片手で使えて便利）
- ベビーローション：1本（新生児から保湿習慣を）
- 赤ちゃん用綿棒：1パック（おへそ・耳のケア）
- 赤ちゃん用爪切り：1個（ハサミタイプが扱いやすい）
- 体温計：1本（脇で測れる予測式・短時間タイプが楽）
5. 寝る場所
- ベビー布団セット または ベビーベッド：どちらか1式
- 防水シーツ：1〜2枚
- バスタオル：3〜4枚（おくるみ・敷き・掛け、なんでも使える）
ベビーベッドは「ペット・上の子がいるか」「部屋の広さ」で判断。迷うならレンタルも選択肢。
車で退院する人だけの“必須”
- チャイルドシート：退院前までに必ず装着
道路交通法で6歳未満はチャイルドシート義務。退院日に間に合わないと車で帰れません。
あとから買えばOKなもの
産後1〜2週間たってから検討
- ベビーカー（1ヶ月健診以降でOK）
- 抱っこひも（外出が増えてから）
- バウンサー（合う・合わないがあるので、レンタルもあり）
- ベビーモニター（部屋数や間取り次第。ワンルームなら不要なことも）
もっと後でいいもの
- 離乳食グッズ（5ヶ月ごろ〜で十分）
- ベビーゲート（つかまり立ち以降）
- おもちゃ（最初の1〜2ヶ月はほぼ寝てるだけ）
買って後悔しがちなもの
- おくるみ → バスタオルで代用可
- ベビーミトン → すぐ取れる・指しゃぶりの妨げ
- 新生児用の靴下 → 室内ではほぼ不要
- ベビー枕 → 窒息リスクで使わないよう指導されることも
- 大量のスタイ → 新生児期はよだれ少なめ。3〜4ヶ月以降で十分
迷ったら「今は買わない」。“絶対必要”と感じてからで遅くありません。
予算の目安
- 衣類：5,000〜10,000円
- おむつ関連：2,000〜3,000円
- 授乳関連：3,000〜8,000円
- 沐浴・ケア：3,000〜5,000円
- 寝具：5,000〜20,000円
合計：おおよそ 20,000〜50,000円
フルセット10万円コースでなくても、
最低限なら2〜5万円で十分スタート可能。
- お下がり
- フリマアプリ