赤ちゃんが生まれて初めての健診が「1ヶ月健診」。
退院してからずっとおうちで2人きり、という生活が続いたあとなので、
「ちゃんと育ってるかな」
「体重、増えてるといいな」
「何を聞かれるんだろう」
と、不安と緊張が入りまじりますよね。
私も初めての1ヶ月健診のときは、前日からそわそわして眠れなかったのを覚えています。
この記事では、1ヶ月健診で診ること・持ち物・よく聞かれることを整理します。
結論：1ヶ月健診では、赤ちゃんの体重の増え方や全身の状態、原始反射などをチェックします。母子健康手帳を忘れずに。多くの場合、同じ時期にママの産後健診もあります。結果に一喜一憂しすぎず、気になることはどんどん相談する場と考えましょう。
1ヶ月健診で診る主なこと
1ヶ月健診は、赤ちゃんがこの1ヶ月で順調に成長しているかを確認する大切な機会です。
こども家庭庁が示す乳幼児健診の枠組みや、母子健康手帳（厚生労働省 省令様式）の項目をもとに、一般的に次のようなことを診ます。
チェック項目 | 主に見ること
体重・身長・頭囲 | 出生時からの増え方が順調か
全身の状態 | 皮膚・おへそ・心音・お腹など
黄疸 | 新生児黄疸が続いていないか
原始反射 | モロー反射などの反射が見られるか
股関節 | 開きぐあい（先天性股関節脱臼のチェック）
哺乳の様子 | 母乳・ミルクがしっかり飲めているか
特に注目されやすいのが体重の増え方。
「1日あたりどのくらい増えているか」を見て、授乳量が足りているかの目安にします。
ここで「順調に増えていますね」と言われると、ホッとできますよね。
健診の具体的な項目や進め方は、医療機関や自治体によって少しずつ違います。
細かい内容は受診先の案内に従ってください。
健診で診る内容や受診のしかたは医療機関・自治体によって異なります。最終的な判断や個別の指示は受診先の医師にゆだねてください。
持ち物リスト
当日あわてないよう、前日までに準備しておくと安心です。
・母子健康手帳（最重要。健診結果を記録します）
・健診の案内・受診票など（届いていれば）
・健康保険証またはマイナンバーカード（マイナ保険証）・乳幼児医療証
・おむつ・おしりふき（多めに）
・着替え一式
・授乳ケープ・ミルクセット（必要に応じて）
・ガーゼ・タオル
・抱っこひも（移動や待ち時間にあると便利）
・問診票（事前に記入が必要なら書いておく）
赤ちゃんは健診中に泣いたり、おしっこ・うんちをしたりすることもよくあります。
着替えとおむつは「ちょっと多いかな」くらいで持っていくと安心です。
よく聞かれること・相談できること
健診では、医師や助産師から赤ちゃんやママの様子について質問があります。
よく聞かれるのは、こんなことです。
・母乳・ミルクの回数や飲み具合
・うんち・おしっこの回数や様子
・睡眠の様子
・へその緒（さい帯）の状態
・赤ちゃんの肌の調子（乳児湿疹など）
・ママの体調・気持ち
そして1ヶ月健診は、こちらから相談できる絶好の場でもあります。
おうちで「これってどうなんだろう？」とためこんでいた疑問を、ぜひ聞いてみてください。
・授乳の間隔や量がこれでいいのか
・吐き戻しが多い気がする
・沐浴から普通のお風呂に切り替えていいか
・肌のカサつき・湿疹のケア
・自分自身の体や気持ちのつらさ
聞きたいことは、当日忘れないようにメモしておくのがおすすめ。
赤ちゃんのお世話で頭がいっぱいだと、その場で思い出せないことも多いんですよね。BabyStepの記録メモに気になることを書きためておくと、相談のときに役立ちます。
ママの産後健診も同じ時期に
1ヶ月健診の時期は、出産したママ自身の「産後（1ヶ月）健診」が行われることも多いです。
お産で大きく変化した体が順調に回復しているかを確認する、ママのための健診です。
・子宮の戻りぐあい
・悪露（おろ）の状態
・会陰や帝王切開の傷の回復
・血圧・体重・尿検査 など
・気持ちの状態（産後うつのチェックを兼ねることも）
産後の体の回復については、こちらの記事もあわせて読んでみてください。
産後は体だけでなく、心も大きく揺れやすい時期。
「夜眠れない」「涙が出る」「気持ちが沈む」といったことがあれば、がまんせず健診で正直に話してくださいね。
気持ちのつらさが気になるときは、産後うつのセルフチェックや相談についての記事も参考になります。
よくある質問
Q. 体重があまり増えていなかったら、どうなりますか？
増え方がゆっくりな場合は、授乳の回数や方法についてアドバイスがあったり、ミルクを足す提案があったりします。すぐに大きな問題、というより「これからどうしていくか」を一緒に考える場です。指示は医師にゆだね、自己判断で授乳を大きく変えないようにしましょう。
Q. 健診で泣きっぱなしでも大丈夫？
まったく問題ありません。健診中に泣く赤ちゃんはとても多いです。むしろ元気な証拠と受け止められることも。落ち着いて対応すれば大丈夫です。
Q. 1ヶ月健診は受けないといけませんか？
赤ちゃんとママの健康を確認する大切な機会なので、受けることが強くすすめられます。日程が合わない場合は、医療機関や自治体に相談して調整しましょう。
Q. 費用はかかりますか？
1ヶ月健診の費用の扱いは、お住まいの自治体や医療機関によって異なります。助成がある場合もあるので、詳細はお住まいの自治体やBabyStep Supportで確認してください。
Q. 結果で「経過観察」と言われると不安です。
「経過観察」は「今すぐ問題があるわけではないけれど、次回また確認しましょう」という意味のことが多いです。気になることは遠慮なく医師に質問し、わからないまま不安をためこまないようにしてくださいね。
まとめ
・1ヶ月健診では体重の増え方・全身の状態・黄疸・原始反射・股関節などをチェック
・持ち物は母子健康手帳が最重要。着替え・おむつは多めに
・聞きたいことはメモして持参。健診はこちらから相談できる場でもあります
・同じ時期にママの産後健診があることも。体も心もつらさはがまんせず相談を
・結果に一喜一憂しすぎず、「経過観察」も前向きにとらえてOK
・費用や健診内容は自治体・医療機関で異なるので、受診先の案内を確認
赤ちゃんの成長や「気になること」をメモしておくと、健診のときに伝えやすくなります。BabyStepの発達・成長メモも使ってみてください。
関連記事
・新生児の授乳回数と間隔｜母乳・ミルク・混合の目安と足りているかの見方
出典・参考文献
・こども家庭庁
・母子健康手帳（厚生労働省 省令様式）
監修: 小児科医 | 最終更新: 2026年5月
※この記事は一般的な情報提供を目的としています。お子さま・ご自身の体調に不安がある場合は、かかりつけの医療機関にご相談ください。